Prendre soin de toi, c’est aussi parfois, décider de prendre tes distances avec certaines choses, certaines situations, certaines personnes sans pour autant cesser de les aimer

Choisis l’humour, la bonne humeur, pour les fous rires, les moments de folie, la légèreté…

J’ai mis du temps à comprendre

L’une des choses les plus dures à admettre est que la plupart des gens te traitent comme ils te voient te traiter toi-même.

Lâcher-prise, ce n’est pas ignorer ce qui t’inquiète, te dérange. Ce n’est pas faire comme si les expériences, les pensées inconfortables ne devraient pas exister. Lâcher-prise, c’est assumer ce que tu ressens, ce que tu fais et arrêter de t’en vouloir pour des choses que tu ne peux pas changer. C’est cesser de t’angoisser pour …